« Quand l’envahissement émotionnel ne vient pas de l’autre » | POD'EXCUSE PODCAST S02 EP18

Il nous arrive tous, à un moment ou un autre, de nous sentir envahis émotionnellement dans nos relations. Une lourdeur difficile à nommer. Une sensation de trop-plein. Un malaise qui s’installe, parfois sans raison apparente.

Dans cet épisode, on prend le temps de définir ce qu’est réellement l’envahissement émotionnel, et surtout d’explorer pourquoi il se manifeste.

Robert partage avec beaucoup de vulnérabilité une prise de conscience marquante, survenue à la suite d’une thérapie de couple. L’envahissement émotionnel qu’il attribuait inconsciemment à l’autre était, en réalité, logé à l’intérieur de lui, lié à un trauma vécu dans l’enfance.

Dans cet épisode, on ouvre un espace de réflexion sur :

🌟Comment notre passé peut teinter nos relations présentes

🌟L’importance du bon moment pour déposer une émotion

🌟Le respect du rythme et de la capacité de l’autre à nous recevoir

Parce que oui, nous arrivons tous dans nos relations avec un bagage émotionnel. Et apprendre à distinguer ce qui appartient à l’autre de ce qui nous appartient est un acte profondément réparateur.

Un épisode pour mieux comprendre, pour nuancer, et pour porter un regard plus conscient sur ce qui se joue à l’intérieur de nous… et entre nous.

Avec bienveillance et engagement, Robert & Geneviève